ダイエット中のQ&A

お酒は飲んでもいいですか？

はい！ムリにやめていただく必要はございません。
ダイエット中にお酒を飲む際のポイントをお伝えさせていただきますのでご安心ください。

難しい料理をしたことない私でもできますか？

難しい調理は不要です。
調理に手間をかければかけるほど栄養素が逃げてしまったり、いらないカロリー(塩分、糖質、油分)を摂取してしまう場合もございます。

乗せるだけ♪切るだけ♪混ぜるだけ♪
簡単メニューを写真＋解説付きで送らせていただきます。

ダイエット中だけどカレーが食べたいです。

カウンセラー　イチオシのSBカレー缶を使用した【ヘルシー簡単カレーレシピ】を送らせていただきますのでダイエット中でも安心して召し上がっていただけます。その他のメニューでもそういったご要望がございましたら遠慮なくご相談くださいませ。

ダイエット中に外食に誘われた！

ダイエット中も外食可能でございます。
適度に楽しんできてくださいませ。

ポイントは【適正なお食事量とバランス】です。
お店が指定できれば和食を選びましょう。
中華やイタリアンでも可能です。
少量を単品で選べる焼き鳥、居酒屋はおすすめです。
お店の名前、メニューを教えていただけましたら、店舗ごとにおススメや選ぶポイントをお伝えさせていただきます。
あとは代謝をより促すため
●いつもよりも水分摂取量を増やす(常温または温かい)
●外食に多く含まれる添加物を解毒するため、食材をよく噛む
●添加物や砂糖などの代謝により消費されてしまうビタミン・ミネラルを意識的に足す
などされるとより良いです。